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格蘭諾拉燕麥片
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含蓄

在西方，格蘭諾拉不僅做為早餐，也被廣泛作為正餐及零食食用，是一種健康高纖的即食產品！

現在不用買了，在家也可以製作了！

食材
滾壓麥片 300克
蜂蜜 2湯勺
楓糖漿 7~8湯勺
紅糖 2湯勺
植物油 2湯勺
大米花或玉米片 60～70克
果乾類： 蔓越莓 葡萄乾 杏幹 枸杞 共200克
果仁類： 核桃仁 大杏仁 腰果 碧根果 南瓜子 葵花子 共200克
肉桂粉 1湯勺
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烹飪步驟
  • 步驟 1/12
    準備食材，核桃仁類的果仁大的要切小。
  • 步驟 2/12
    除葡萄乾果乾類的以外，其他食材全部倒入大的容器中。（紅糖如果有結塊要捏散，蜂蜜和糖漿混勻）
  • 步驟 3/12
    攪拌均勻
  • 步驟 4/12
    烤盤鋪油紙或油布，將拌好的麥片平鋪在烤盤裡。
  • 步驟 5/12
    烤箱提前預熱150度，送入烤箱烤35～40分鐘。
  • 步驟 6/12
    每10分鐘取出來攏一攏再鋪開，這樣做烤的比較均勻。
  • 步驟 7/12
    果乾類的杏幹比較大，切小就可以了！
  • 步驟 8/12
    麥片烤好以後，一定要趁熱放入果乾翻拌均勻。
  • 步驟 9/12
    涼了以後就會變得很脆。
  • 步驟 10/12
    涼透以後密封儲存，可以長時間存放！
  • 步驟 11/12
    搭配酸奶、牛奶都很好吃，當小零食直接抓著吃也美味！
  • 步驟 12/12
    加大米花口感更好！
小貼士

不能用即食麥片，即食麥片沒有質感，一烤就不見了！

釋出於 2018-10-10
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