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燕麥片的一萬種創意吃法
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嫪戀instructor
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食材
即食燕麥片
適量
烹飪步驟
步驟 1/5
即食燕麥片開水泡軟心急吃不了熱豆腐,燕麥片要多泡會融融的最好吃
步驟 2/5
加入你喜歡的各種,第一推薦——豆奶粉!吃起來聞起來都比牛奶層次更豐富!而且有部分植物蛋白沒負擔,黃豆也對女生更友好!
步驟 3/5
加現成“糖水”(可以少糖)有種滿記甜品的滿足感!——花生紅豆糖水
步驟 4/5
加熟的紫薯或者紅薯塊
步驟 5/5
加水果塊,水果丁~推薦青提丁,草莓丁.芒果塊(麥片泡軟最後加入),榴蓮肉
小貼士
心急吃不了熱豆腐,燕麥片要多泡會融融的最好吃
有的水果熱的不好吃,那等燕麥片泡透了,整體也不燙了最後加,比如芒果
釋出於 2019-01-12
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