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杏仁糊
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潤肺降燥杏仁糊能夠養顏，潤肺，潤腸，還可以止咳平喘，很適合用來預防秋燥。做法也不難，只要準備好食材，每天早上花個五分鐘就能搞定，常喝還可以美白祛斑，降低膽固醇喔！

食材
杏仁粉 50克
牛奶 200克
糯米粉 25克
冰糖 少許
枸杞 少許
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    準備好食材。
  • 步驟 2/5
    杏仁粉、糯米粉混合均勻，倒入牛奶調勻。
  • 步驟 3/5
    置於爐上小火邊加溫邊不停攪拌。
  • 步驟 4/5
    攪拌至濃稠狀。
  • 步驟 5/5
    枸杞可以一起加溫，也可以用開水泡一下拌著杏仁糊吃。
小貼士

喜歡稀一點可以少加糯米粉多加牛奶，以上的量較稠。

釋出於 2018-07-13
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