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菠菜鮮蝦面 10M+
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清風挽離人初真

菠菜中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C、鈣、磷，及一定量的鐵、維生素E等營養元素，對寶寶生長發育很有益，但是不宜多吃哦~

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食材
蝦 2只
菠菜 適量
寶寶麵條 適量
蔥花 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    菠菜水開煮一下，之後撈出切碎
  • 步驟 2/6
    對蝦去殼去蝦線，蝦頭保留
  • 步驟 3/6
    鍋中放適量油燒熱，放入蝦頭，煎至變紅，放入蝦肉翻炒均勻
  • 步驟 4/6
    加入適量水，大火燒開轉中小火，水開後，用勺子撇出煮蝦頭的紅色浮沫
  • 步驟 5/6
    放入麵條，麵條快出鍋時，放入菠菜，一歲以上寶寶加適量鹽調味
  • 步驟 6/6
    完成！
小貼士

小月齡寶寶可以不用加鹽，海蝦自帶鮮味，不加鹽味道一樣鮮美。

釋出於 2018-11-08
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