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莓果燕麥杯
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繁華僅此漣東

陽春三月草長鶯飛，脫掉沉悶的棉襖，早餐也要開啟清爽無負擔又顏值線上模式！高能低脂又飽腹的即食燕麥片用無乳糖奶粉沖泡，快手又方便，對乳糖不耐症的朋友們也很友好。酸酸甜甜的樹莓藍莓原漿調味，增添燕麥粥基底的風味，加入新鮮的藍莓草莓，用越橘幹黑巧做裝飾，如芬蘭般清新自然的莓果燕麥杯，芬蘭綠色食材帶給你無新增無負擔又營養全面的早餐呵護！

杯墊和餐墊來自Iittala伊塔拉和三宅一生特別合作款，簡素嫻靜的款式為“芬蘭”式早餐增添一抹寧靜致遠。

食材
Myllyn Paras即食燕麥片 68g
Valio無乳糖部分脫脂奶粉 40g
沸水 400ml
Roberts藍寶氏樹莓藍莓漿果飲 2勺
Biokia越橘幹 少許
Karl Fazer黑巧克力 少許
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/14
    準備好全部食材。草莓和藍莓用鹽水浸泡5分鐘，反覆沖洗後瀝乾水分備用。
  • 步驟 2/14
    在每個乾淨無油的玻璃杯裡倒入兩勺即食燕麥片，放置在一旁備用。
  • 步驟 3/14
    在乾淨無油的杯子裡倒入四勺奶粉。這款奶粉部分脫脂，但是奶香香醇濃郁，無乳糖，所以乳糖耐受的寶寶們也能放心喝補充營養，不用擔心腸胃不適。
  • 步驟 4/14
    倒入350～400ml約90度沸水沖泡奶粉，用勺子攪拌均勻。
  • 步驟 5/14
    將熱牛奶倒入杯子裡沖泡燕麥片，攪拌均勻後將燕麥片靜待2分鐘。
  • 步驟 6/14
    每一杯燕麥杯倒入一勺Roberts藍寶氏樹莓藍莓漿果飲。開口設計的特別貼心，也不擔心弄的到處都是。
  • 步驟 7/14
    攪拌，讓Roberts藍寶氏樹莓藍莓漿果飲汁與牛奶燕麥片混合均勻。
  • 步驟 8/14
    草莓去蒂，取中間部位切薄片。
  • 步驟 9/14
    將草莓片貼在玻璃杯內壁做裝飾。
  • 步驟 10/14
    將剩餘的草莓邊角料切塊，和藍莓撒入杯內。
  • 步驟 11/14
    準備裝飾的食材。
  • 步驟 12/14
    撒少許越橘幹做裝飾。
  • 步驟 13/14
    根據喜好放上黑巧克力做裝飾。
  • 步驟 14/14
    愉快的開吃吧！
小貼士

1. 菜譜用料兩人份，奶粉的濃度，燕麥粥的黏稠度都可以根據自己喜好自行調整。 若沒有電子秤一般兩勺燕麥片，兩勺奶粉即可。

2. 樹莓藍莓原漿也可以根據自己的喜好增減。

3. 裝飾取黑巧克力，可以整塊裝飾也可以刨絲或者切片。

釋出於 2018-07-08
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