jxcaipu logo
百合桃仁雞胸鮮貝湯
6.1萬 熱度 32 收藏
成傾一池溫柔

優禾湯包 食材幹淨美味

食材
優禾湯包 1份
雞胸肉 200g
鮮貝 10顆
白胡椒 少許
烹飪步驟
  • 步驟 1/3
    湯包各內容開啟 放入盆中 用冷水清洗. 本湯配料是 百合 蓮子 核桃仁 元肉 酸棗仁 .
  • 步驟 2/3
    食用水1點5L 加入鍋中煮沸. 加入洗乾淨食材. 加入雞胸和鮮貝 少許白胡椒. 燒開後大火轉小火. 慢燉1點5小時. 按個人口味加入鹽和白胡椒.
  • 步驟 3/3
    不用額外新增任何油脂 桃仁富含不飽和脂肪酸 適合在健身中的白領服用.
釋出於 2018-08-31
54
相關菜譜
寫評論