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南瓜百合薏仁粥
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嬌柔composite

看看名字就知道啦，薏仁米、百合、南瓜，都是很棒的東西呢，清心養胃，放在一起煮粥那營養自是不必說，非常的清香，喜歡吃甜的還可以加入紅糖粉拌勻，味道不要太贊~~

時間:10-30分鐘
食材
薏仁米 120g
紅糖 適量
百合 適量
南瓜 適量
綠豆 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/11
    薏仁米；
  • 步驟 2/11
    放入鍋中；
  • 步驟 3/11
    幹百合事先泡發後加入；
  • 步驟 4/11
    加入一把綠豆；
  • 步驟 5/11
    淘洗乾淨，加入適量的清水；
  • 步驟 6/11
    南瓜洗淨去皮；
  • 步驟 7/11
    切塊；
  • 步驟 8/11
    放入鍋中選擇煮粥鍵；
  • 步驟 9/11
    氣閥下去後揭蓋；
  • 步驟 10/11
    直接吃；
  • 步驟 11/11
    或者撒上紅糖粉，味道更贊。
小貼士

1.薏仁漲發的不會太多，所以加水量比平時煮粥要少；

2.直接吃是比較清淡的，喜歡甜味的可以加糖，紅糖易結塊，我把紅糖放入料理機打碎了用的，非常贊，可以試試。

釋出於 2020-05-15
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