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牛奶南瓜百合粥
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鴕鳥descent

天氣漸漸涼了，平時應該多吃些滋陰潤燥的食品。百合、南瓜都是不錯的選擇，加了牛奶，特別香甜爽滑。

時間:30分鐘-1小時
食材
牛奶 150g
南瓜泥 200g
百合 80g
枸杞 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    南瓜蒸熟打成泥
  • 步驟 2/8
    百合泡發好，枸杞洗淨
  • 步驟 3/8
    鍋中稍放點水煮開
  • 步驟 4/8
    放入南瓜泥攪拌成糊狀
  • 步驟 5/8
    放入百合
  • 步驟 6/8
    放入枸杞
  • 步驟 7/8
    倒入牛奶
  • 步驟 8/8
    煮開一會即可
小貼士

喜歡甜點的可以放些冰糖

釋出於 2019-09-04
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