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南瓜百合五穀粥
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頻獨碩駁踩

營養豐富易吸收

時間:10-30分鐘
食材
南瓜 1塊
百合 20片
大米 3勺
小米 1勺
綠豆 1勺
紅豆 1勺
花生米 1勺
黃豆 1勺
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    將大米小米綠豆紅豆黃豆花生米用水浸泡一小時
  • 步驟 2/7
    南瓜洗淨去皮去籽
  • 步驟 3/7
    南瓜切小塊
  • 步驟 4/7
    將五穀和南瓜放入電壓力鍋中,加入清水
  • 步驟 5/7
    加入百合
  • 步驟 6/7
    蓋好蓋子,插電,選擇豆類
  • 步驟 7/7
    大約一個小時就可以出鍋了
小貼士

釋出於 2020-02-10
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