寶寶輔食鱈魚濃湯
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金酒檸
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鱈魚自帶鹹味，寶寶很喜歡。做成湯來配飯，營養和口味都能兼顧。吃輔食的寶寶和大人一樣，喜歡一頓飯裡有不同口味的搭配，至少我們寶寶是這樣，如果單吃一個味道的輔食就不會好好吃飯。
烹飪步驟
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步驟 1/7
下所有材料，水沒過鱈魚一些，煮開，撈起浮沫不要。 -
步驟 2/7
中小火熬20--30分鐘
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步驟 3/7
熬好的湯放到溫熱就可以撈出鱈魚，用手把刺都剔掉
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步驟 4/7
湯過濾，因為還會有少量刺燉的時候留在湯裡
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步驟 5/7
剔除刺的肉和湯和芹菜放回鍋裡攪爛，煮開5分鐘消毒，千萬不要煮糊了。手持攪拌器的優勢這個時候就體現了。
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步驟 6/7
分裝放涼速凍-18度儲存。吃的時候熱開。
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步驟 7/7
可以直接喝湯也可以拿它煮菠菜
釋出於 2018-12-01
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