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空氣炸鍋多春魚
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炯廝殉置遣

好吃！

食材
多春魚 適量
橄欖油 （可不加）
生抽 少量
鹽 少量
料酒 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    準備材料（生抽沒拍進去），魚上淋料酒，生抽，鹽，因為多春魚本身鹽味比較重 所以調味品要少加。橄欖油可以不放，放了後魚不會那麼幹（雖然乾的也很好吃）
  • 步驟 2/4
    空氣炸鍋180度 三分鐘預熱，把多春魚放倒空氣炸鍋（正好把西蘭花也放進去一起烤了，這樣今天蔬菜就出來西蘭花啦^_^ 西蘭花洗乾淨什麼都沒加），現烤八分鐘然後開啟，翻面。
  • 步驟 3/4
    翻面完了之後，我又加入了豆腐…（能多吃一樣就多吃一樣…）再烤八分鐘，視魚數量適當調整，（因為我烤了豆腐，所以四分鐘就開啟把豆腐翻面 然後把西蘭花取出，豆腐和多春魚繼續烤四分鐘）
  • 步驟 4/4
    配上米飯和咖哩豆腐，再切一塊聖誕小蛋糕^_^ 開心！
釋出於 2018-09-28
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