Name: 三文魚菠菜面（寶寶輔食）
Prep time: 8 min
Cook time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: 三文魚腩 30g; 麵條 30g; 菠菜 1棵

三文魚菠菜面（寶寶輔食）

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夜思insight

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這是一個為6個月以上寶寶製作的輔食！

兒子現在九個多月了，一週基本上我都會盡量讓他吃一次三文魚，好處我當然不用在此說啦！其實我也沒有買多，通常都是買一厚片，夠他吃就行了，呵呵，因為成本不低啊！

食材

三文魚腩 30g

麵條 30g

菠菜 1棵

烹飪步驟

小貼士

1、因為是新鮮的三文魚腩，所以煎的時候不用放油，魚自己出油的！當然，前提是不粘鍋！

2、三文魚腩其實可以生吃的，但是因為寶寶小，怕小孩子腸胃不能適應，也怕寄生蟲，所以還是不能吃生的三文魚！

3、1歲以內的寶寶儘量不要食用鹽，讓他們享受食物的原味最好！食用鹽過多他們的身體不能分解多餘的鈉，會造成身體負擔，成年後容易得高血壓等病！

釋出於 2018-07-28