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香煎蒜香魚柳
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向夏狂影秋風
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嘟妹兒很多肉都不吃,去酒店點過這道菜,每次都吃的很嗨皮,我想著這跟炸雞柳估計差不多,如法炮製了一番,果然比想象的還更容易成功些
食材
龍利魚柳或者巴沙魚柳
一塊
雞蛋
1個
土豆澱粉
適量
麵包糠
適量
大蒜
2瓣
鹽
適量
五香粉
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/5
魚柳放在涼水裡解凍,等完全沒有冰渣後拿出來把水分擦乾,切成條狀,加適量鹽,白胡椒粉,蒜末醃製20分鐘以上……
步驟 2/5
將五香粉加進土豆澱粉,攪拌均勻,將魚柳拿出來一塊一塊裹上土豆澱粉,雞蛋打散,倒入裹好土豆澱粉的魚柳,輕輕搖一下,不要用力攪拌,魚塊會碎
步驟 3/5
盤子裡倒麵包糠,裹好蛋液的魚柳再裹上面包糠
步驟 4/5
不粘鍋加入油,七成熱後就可以放入魚柳,中小火煎炸
步驟 5/5
出鍋
釋出於 2019-03-04
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