Name: 牛蒡照燒雞胸肉
Prep time: 8 min
Cook time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: 雞胸肉 230g左右; 蒜泥 一勺; 牛蒡 1根; 料酒 1勺; 生抽 2大勺; 味淋 2大勺; 糖 1勺; 澱粉 適量

牛蒡照燒雞胸肉

6.6萬熱度 52 收藏

小珍珠intonation

關注

快手又好吃。牛蒡相當入味。

食材

雞胸肉 230g左右

蒜泥一勺

牛蒡 1根

料酒 1勺

生抽 2大勺

顯示所有食材

烹飪步驟

步驟 1/7

雞肉切一口大小。蒜泥切好。牛蒡切塊，洗好微波600w轉4分鐘
步驟 2/7

雞肉，料酒，蒜泥，入袋抓均，置5分鐘
步驟 3/7

入澱粉抓均勻
步驟 4/7

中小火煎至2面金黃
步驟 5/7

倒入調味料
步驟 6/7

入牛蒡
步驟 7/7

小火收收幹出鍋

小貼士

多吃牛蒡多排毒

釋出於 2018-09-16

145

寫評論