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雞汁土豆泥 寶寶輔食
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興奮watt

土豆泥放到西方就是款對國人來說米飯級別的主食了。

用雞湯蒸出來的土豆簡直聽起來就是營養又美味的感覺。

如果你也像我一樣全職上班帶娃家務三餐，還想要寶寶吃得安全營養又豐富（換個說法就是你也像我一樣懶懶懶）那麼這款一勞一週逸的輔食你絕對需要放入清單！

不囉嗦，開始做飯！

食材
雞湯 一小碗
大土豆 一個
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    土豆削皮，切成小塊，比較容易熟
  • 步驟 2/4
    土豆和雞湯盛碗裡，放高壓鍋裡當煮飯一樣壓一下。（雞湯是提前做好的）
  • 步驟 3/4
    煮熟後用平勺把土豆搗成泥。*有時間和條件頓頓做新鮮食物的家長，那麼到這一步就可以收工伺候您家主子用膳了！
  • 步驟 4/4
    取當餐食用的量，剩餘裝入輔食格冰凍起來。每次取適量解凍即可
小貼士

1.如果一週內吃土豆泥的次數多，可多做一些量

2.這裡的雞湯是高湯，所以最好不要放任何油鹽，便於儲存。也可選擇像我一樣燉好雞湯分成小份冰凍起來。詳情請參照“雞湯高湯”製作方法

釋出於 2018-12-28
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