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奇亞籽酸奶紫薯泥
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愛掙錢的桃醬

超級簡單的在寢室做的，餓了吃，低熱量超級棒的哦！

食材
酸奶 一袋
紫薯 一個
奇亞籽 隨意
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    首先當然得有一個紫薯啦！然後上鍋蒸熟我當時沒有去皮，然後我事蒸熟以後剝皮的，你們也可以去皮蒸熟呀！
  • 步驟 2/4
    去皮以後壓成泥
  • 步驟 3/4
    然後淋上酸奶奇亞籽也能加上去，我當時好像沒有加，怪不得我找不到有奇亞籽的圖片
  • 步驟 4/4
    吃吃吃呀，最後的顏色敲美麗的
小貼士

注意一下我當時忘了直接把冰酸奶澆上去導致我最後吃的時候酸奶都是溫溫的了，這樣還是會影響一點口感的，因為是在寢室裡做的，所以很簡單啦！

第一次自己做東西超級開心的！

釋出於 2018-06-03
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