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酸奶紫薯泥
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ordinarily欣怡

我現在非常喜歡吃紫薯。

紫薯又叫黑薯,薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通紅薯的營養成分外,還富含硒元素和花青素。紫紅薯將成為花青素的主要原料之一。

時間:10-30分鐘
食材
紫薯 2個
酸奶 1盒
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    紫薯洗淨,去皮
  • 步驟 2/4
    擦絲,蒸熟
  • 步驟 3/4
    開啟酸奶
  • 步驟 4/4
    酸奶淋到蒸熟的紫薯絲上即可
小貼士

挺簡單的,沒啥技巧

釋出於 2022-04-05
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