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酸奶紫薯泥
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ordinarily欣怡
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我現在非常喜歡吃紫薯。
紫薯又叫黑薯,薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通紅薯的營養成分外,還富含硒元素和花青素。紫紅薯將成為花青素的主要原料之一。
時間:10-30分鐘
食材
紫薯
2個
酸奶
1盒
烹飪步驟
步驟 1/4
紫薯洗淨,去皮
步驟 2/4
擦絲,蒸熟
步驟 3/4
開啟酸奶
步驟 4/4
酸奶淋到蒸熟的紫薯絲上即可
小貼士
挺簡單的,沒啥技巧
釋出於 2022-04-05
287
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