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馬蘭頭炒春筍
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十九度軟
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食材
馬蘭頭 適量
春筍 適量
豆腐乾 (香乾)
食用油 適量
適量
香油 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/14
    把馬蘭頭裡別的雜物挑除後清洗乾淨
  • 步驟 2/14
    水燒開後放入馬蘭頭
  • 步驟 3/14
    馬蘭頭被開水浸透就馬上從鍋裡拿出
  • 步驟 4/14
    馬上用水沖涼
  • 步驟 5/14
    把水擠乾淨
  • 步驟 6/14
    把馬蘭頭切碎
  • 步驟 7/14
    香乾切成細丁
  • 步驟 8/14
    春筍剝皮焯水
  • 步驟 9/14
    放入冷水後拿出切成細丁
  • 步驟 10/14
    熱鍋冷油,適當多放點油
  • 步驟 11/14
    加入馬蘭頭
  • 步驟 12/14
    加入春筍丁和豆腐乾丁
  • 步驟 13/14
    加點水翻炒幾下
  • 步驟 14/14
    加入鹽調味,淋上香油就可以出鍋了
小貼士

1.要仔細地擇去馬蘭頭的老莖和裡面的雜物,留下嫩頭,洗淨,入沸水中焯去澀味,撈起過涼水冷卻,擠幹餘水,切碎,這樣馬蘭頭才好吃。

2.馬蘭頭很吃油,炒的時候要比平時炒菜適當多放點油才好吃;

3.這馬蘭頭其實在鍋裡呆的時間可不能長,只要翻炒一下,香味出來就可以了,所以30秒鐘足夠;

4.炒的時候是點水,不是把水一下子加進去,那樣炒出來的馬蘭頭就不香了,點一點點水進去,馬蘭頭吃起來才不發乾,所謂乾煸菜可不是一點水也不加,你試試,一點不加水的菜炒出來後乾巴巴的,口感其實非常差的。

5.這道菜在鍋裡速度為什麼這麼快?因為馬蘭頭和春筍都是焯水的,豆腐乾本來就可以直接吃的,所以只要用油爆香就可以出鍋了。

釋出於 2018-10-14
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