西芹百合炒腰果
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吃菜也能美容哦——西芹百合炒腰果
烹飪步驟
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步驟 1/4
百合切去頭尾分開數瓣，西芹切丁，紅椒切片 -
步驟 2/4
鍋內下2大匙油，冷油小火放入腰果炸至酥脆撈起放涼（一定要冷油,小火,一邊炸一邊要翻動以免燒糊.炸好後要徹底放涼才會酥脆.）
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步驟 3/4
將油倒出一半，剩下的油燒熱放入西芹丁,大火翻炒約1分鐘
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步驟 4/4
放入百合和紅椒，鹽，砂糖大火翻炒約1分鐘,灑上放涼的腰果即可盛出
小貼士
每天吃點堅果,可以補腦，養血，補腎，健脾，網上說還有美容作用呢。
釋出於 2018-07-10
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