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紫薯和芒果的完美組合!
食材
大紫薯
一個
牛奶
少許
糯米
少許
白糖
20克
烹飪步驟
步驟 1/9
紫薯去皮切片上蒸籠蒸熟!
步驟 2/9
蒸熟後搗爛加白糖攪拌均勻!
步驟 3/9
加少許牛奶攪拌成泥狀!
步驟 4/9
取紫薯泥壓成餅狀,裡面放2塊芒果肉,團成球狀!
步驟 5/9
糯米提前泡好,瀝乾水份!
步驟 6/9
把團好的紫薯球在糯米里滾一圈沾滿糯米!
步驟 7/9
把滾好糯米的紫薯球,上蒸籠蒸至檸檬透明變熟關火!
步驟 8/9
蒸熟的樣子!
步驟 9/9
配上打的豆漿和果醬三明治,一頓美味營養早餐就做好了!
小貼士
紫薯的含水量很少,蒸熟後會比較幹,要加點牛奶調和成能揉搓的紫薯泥,還能增加奶香味!
釋出於 2018-06-17
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