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二荊條炒玉米粒
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玉米的營養很高,防癌、抗衰、增強人體新成代謝預防腫瘤,美容等等…
食材
二荊條
150克
玉米
250克
幹辣椒
適量
生抽
適量
雞精
少許
烹飪步驟
步驟 1/4
玉米洗淨,二荊條洗淨切斷,幹辣椒準備好
步驟 2/4
鍋熱倒油,放入幹辣椒搶鍋
步驟 3/4
放入玉米粒炒香,再倒入二荊條
步驟 4/4
炒熟後,放入生抽加入少許雞精調味即可
小貼士
玉米粒最好是現吃現削的,以免營養流失
釋出於 2018-07-25
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