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二荊條炒玉米粒
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Suodl

玉米的營養很高,防癌、抗衰、增強人體新成代謝預防腫瘤,美容等等…

食材
二荊條 150克
玉米 250克
幹辣椒 適量
生抽 適量
雞精 少許
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    玉米洗淨,二荊條洗淨切斷,幹辣椒準備好
  • 步驟 2/4
    鍋熱倒油,放入幹辣椒搶鍋
  • 步驟 3/4
    放入玉米粒炒香,再倒入二荊條
  • 步驟 4/4
    炒熟後,放入生抽加入少許雞精調味即可
小貼士

玉米粒最好是現吃現削的,以免營養流失

釋出於 2018-07-25
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