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青椒燴田雞
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鞘琳鐐悶吠
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食材
田雞 3只
青椒 2只
蒜頭 1個
生薑 1塊
生抽 50克
料酒 20克
少許
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    田雞洗淨,用鹽醃製15分鐘,濾去其釋出的汁液。
  • 步驟 2/9
    再用生抽和料酒醃製30分鐘。
  • 步驟 3/9
    田雞皮反覆用開水和鹽漂搓去除異味。
  • 步驟 4/9
    青椒去籽切塊,生薑切片,蒜頭剝皮備用。
  • 步驟 5/9
    蒜頭、生薑中火爆香。
  • 步驟 6/9
    田雞入鍋大火翻炒至變色。
  • 步驟 7/9
    放入田雞皮,倒入剛才醃製田雞的生抽和料酒,大火燜熟,中火收汁,裝盤備用。
  • 步驟 8/9
    青椒中火翻炒片刻,燴入炒熟的田雞,關火繼續利用餘溫翻炒。
  • 步驟 9/9
    裝盤,點綴,大功告成!
小貼士

田雞皮異味濃重,必須反覆漂洗,否則可能影響整盤菜的口感。如不喜歡吃皮可直接丟棄。

釋出於 2018-09-24
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