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乾鍋牛蛙
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牛蛙一向就是我的最愛,可是懷孕後都不敢吃了,生怕外面飯店做的不熟,會有寄生蟲,對寶寶不好,今天實在忍不住了,在超市買回牛蛙,決定做個乾鍋牛蛙解解饞!
食材
牛蛙
1500g
烹飪步驟
步驟 1/1
用料:牛蛙,紫蘇,朝天椒,大蒜,生薑,大蒜葉,乾紅辣椒,花椒,豆瓣醬,蠔油,黑胡椒粉,老乾媽,蘿蔔做法:1、牛蛙洗乾淨,我洗了四遍,瀝乾水份,備用2、將蘿蔔去皮,切成塊狀,用鹽醃製5-10分鐘後,焯水,放入鍋內打底。3、朝天椒,大蒜,生薑,大蒜葉洗淨切好,留紫蘇葉4、到油入鍋,燒熱後,放入豆瓣醬,朝天椒,大蒜,生薑,大蒜葉,翻炒片刻,加牛蛙入鍋,炒至白色時,放鹽,辣椒粉,到水,等到水開後,加入紫蘇葉,蠔油,黑胡椒粉,孕婦吃的話,燒久點,確保能高溫殺到寄生蟲,但肉質會比較老哦!5、把做好的牛蛙到入2步驟的小鍋內後,用炒做牛蛙的鍋子再到油,燒紅,加入老乾媽和花椒,爆香後,澆在牛蛙上面!
小貼士
根據個人口味來放鹽和大蒜等配料哦!
釋出於 2018-07-14
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