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花旗參燉烏雞
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最適合女人的一碗秋季滋陰養血美顏湯
食材
花旗參
四小支
烏雞
一隻
生薑
7-8片
紅棗
20克
枸杞
15克
黃花
10克
幹山藥片
20克
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/5
烏雞斬成小塊,過沸水氽燙至剛斷生後撈出,濾幹水分
步驟 2/5
將雞肉分小塊置於燉盅中,加入洋參、薑片及其它湯料,注意分配均勻
步驟 3/5
盅內加入清水
步驟 4/5
蓋上蓋子,放入已注水的蒸鍋中
步驟 5/5
蓋上鍋蓋,燉4小時以上
小貼士
隔水燉制的湯品,沒有明火煨煮的湯來得濃郁,但勝在清爽與營養,慢火燉湯,講究的是功夫,所以一定要不要心急哦,唯有不溫不火,才能成就一碗好湯。
釋出於 2018-09-12
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