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花旗參燉烏雞
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彥斌屠魔戰神

最適合女人的一碗秋季滋陰養血美顏湯

食材
花旗參 四小支
烏雞 一隻
生薑 7-8片
紅棗 20克
枸杞 15克
黃花 10克
幹山藥片 20克
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    烏雞斬成小塊,過沸水氽燙至剛斷生後撈出,濾幹水分
  • 步驟 2/5
    將雞肉分小塊置於燉盅中,加入洋參、薑片及其它湯料,注意分配均勻
  • 步驟 3/5
    盅內加入清水
  • 步驟 4/5
    蓋上蓋子,放入已注水的蒸鍋中
  • 步驟 5/5
    蓋上鍋蓋,燉4小時以上
小貼士

隔水燉制的湯品,沒有明火煨煮的湯來得濃郁,但勝在清爽與營養,慢火燉湯,講究的是功夫,所以一定要不要心急哦,唯有不溫不火,才能成就一碗好湯。

釋出於 2018-09-12
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