蓮藕魔芋豬骨湯
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小瘋妖怪多多石峚
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天氣逐漸涼爽，來碗秋季滋補靚湯吧！此蓮藕魔芋豬骨湯的每道食材都有大功效！蓮藕有助於腸胃蠕動，熱衷減肥的MM可以試試哦！藕片可以清涼補血，愛美的MM更要多吃！而魔芋是0卡路里，可以減脂排毒！
烹飪步驟
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步驟 1/2
將豬骨、藕片、魔芋條放入鍋中燉煮 -
步驟 2/2
出鍋後放入蔥白、鹽調味就好了
小貼士
1、挑選豬骨小竅門：骨髓紅潤新鮮！
2、熬骨頭普湯時先將骨頭敲松，這樣有利於骨頭中養分充分融入湯中。
3、熬湯前先用開水燙3分鐘，將骨頭中血末、雜質清除!
4、熬湯的藕切薄片，好熟營養，又不會有脆的口感！
釋出於 2019-02-16
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