Name: 燕麥豬肝粥
Prep time: 8 min
Cook time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: 春生燕麥片 適量; 大米 適量; 豬肝 適量; 鮮魷魚絲 適量; 枸杞 適量; 排骨 適量; 雞爪 適量; 蔥花 適量; 鹽 適量

燕麥豬肝粥

3.3萬熱度 16 收藏

舊情話綺梅

關注

白米粥在異族家的早餐選單裡漸漸消失，取而代之的是越來越多豐富多彩的食材被引到早餐來。

牛奶、雞蛋是異族家早餐選單裡必有的，燕麥片呢，已經在除了早餐外在午餐、晚餐上出現頻率高的食材之一。

食材

春生燕麥片適量

大米適量

豬肝適量

鮮魷魚絲適量

枸杞適量

顯示所有食材

烹飪步驟

步驟 1/6

準備食材：春生燕麥片、大米、、豬肝、鮮魷魚絲、枸杞、排骨、雞爪、蔥花、鹽
步驟 2/6

排骨與雞爪洗淨後放入高壓鍋中，加入適量的水，煮湯
步驟 3/6

用湯來煮粥，當看到大米在鍋裡爆要花時放入麥片
步驟 4/6

麥片入鍋煮開後，放入洗淨切片的豬肝
步驟 5/6

接著放入鮮魷魚絲和枸杞子
步驟 6/6

新鮮的食材在鍋裡煮至斷生後，熄火，加鹽調味，撒入蔥花

小貼士

清新又富含豐富膳食纖維的養顏養肝、養目粥出鍋啦！既可當早餐又可做正餐。

釋出於 2018-07-06

寫評論