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蔬菜麵包卷
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謀怪手訪涎

寶寶輔食，讓寶寶吃蔬菜對有些媽媽來說非常頭疼，如何給不愛吃蔬菜的寶寶做美味的輔食呢？來推薦一款簡單易做又好吃噠～

這款輔食適合12月齡以上的寶寶

營養：蔬菜是我們膳食纖維和水溶性維生素的主要來源。而對於不愛吃蔬菜的寶寶我們可以用中式的做法做成餡料來吃，也可以用西式的做法搭配麵包芝士來食用。

食材
麵包片 若干
菠菜 適量
胡蘿蔔 適量
牛油果 適量
堅果拌飯料 適量
芝士碎 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    準備原料
  • 步驟 2/7
    菠菜焯水，胡蘿蔔牛油果切碎
  • 步驟 3/7
    麵包在四個面上切一小刀，在烤盤上做成花瓣形狀
  • 步驟 4/7
    菠菜里加入一些堅果拌飯料，拌勻後放在麵包裡，這裡用到的是哆咪的堅果拌飯料，如果沒有，也可以自己製作，提前打好堅果粉
  • 步驟 5/7
    放入胡蘿蔔碎、牛油果粒和芝士碎，烤箱150度，烤制10分鐘左右
  • 步驟 6/7
    出鍋啦
  • 步驟 7/7
    這樣又營養又美味的蔬菜麵包卷就完成啦～
釋出於 2018-10-12
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