杞菊茶
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秋天南山都愵不
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喝杞菊花，能疏風散熱、養肝明目。對女生有很好的補血養顏的功效，能提升身體的元氣，增強免疫力。
還能調節內分泌、消除腰痠背痛，調氣血、消疲勞，對工作壓力大、常常面對電腦工作的上班族，是不錯的養生茶。
烹飪步驟
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步驟 1/4
把食材倒入茶壺或杯子中 -
步驟 2/4
根據個人體質選擇加入茶葉和決明子茶
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步驟 3/4
衝入沸騰的水
-
步驟 4/4
浸泡1刻鐘，就可以慢慢喝了
小貼士
特別提示：決明子性寒涼，有低血壓、低血脂、低血糖以及腸胃疾病的朋友，在喝成袋的杞菊茶時，最好少加或者決明子。
釋出於 2018-08-16
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