jxcaipu logo
桑菊茶
1.6萬 熱度 162 收藏
馮雨佳勒

大吃大喝的，腸胃受不了，嗓子也受不了，索性給自己泡上一壺桑菊茶吧，看著養眼還能清火不是？冬桑葉具有降血壓、降血糖、降低膽固醇、抗菌、抗過敏、抗氧化抗衰老、美容、通便利尿等功用，將桑葉配菊花當茶飲，用於預防治療外感風熱感冒，效果極好。來一杯桑菊茶，既能預防感冒還能養生呢。你也試試吧

時間:10分鐘內
食材
冬桑葉 5g
菊花 10g
甘草 2g
綠茶 3g
水 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    準備甘草和綠茶
  • 步驟 2/7
    準備冬桑葉和菊花
  • 步驟 3/7
    除綠茶外混合洗淨
  • 步驟 4/7
    放入茶濾中，然後裝入養生壺內，加入1000ML左右水浸泡20分鐘左右
  • 步驟 5/7
    最後加入綠茶放入養生壺中
  • 步驟 6/7
    啟動花草模式
  • 步驟 7/7
    大約5分鐘時間，燒開即可飲用
小貼士

舞語：

食材事先浸泡後能縮短煮的時間

沒有養生壺的用其他小鍋代替也可以

釋出於 2023-04-03
185
相關菜譜
寫評論