吐司蛋奶布丁（宿舍版）
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傾城的美麗莊
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雞蛋和牛奶 還有吐司 QQ的 都是我喜歡的食材
我超愛的(๑>ᴗ<๑)
作為健身餐也很棒啊
碳水：全麥麵包
蛋白質：牛奶和雞蛋
烹飪步驟
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步驟 1/4
一片吐司放在煎蛋鍋上烘乾水分 因為宿舍沒有多士爐啦 沒有煎蛋鍋可以放在電飯鍋裡 懶的話省略這個步驟也可以的 -
步驟 2/4
切成丁
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步驟 3/4
雞蛋打散和牛奶混合 放入吐司丁 上鍋蒸大約5min看蛋液凝固就好啦
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步驟 4/4
宿舍裡有蔓越莓我就撒了點有堅果更棒啦 補充有益脂肪嚶嚶嚶(灬ºωº灬)♡而且更好看啊
釋出於 2018-09-11
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