紅薯濃湯拿鐵
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桓景逸糜
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擔心熱量高，又怕攝入營養不夠，上班族時間緊～都不怕，來份粗纖維且美味的紅薯濃湯吧～～????
烹飪步驟
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步驟 1/4
紅薯削皮切塊 -
步驟 2/4
牛奶 大約一袋的量就可以了～ 200ml怕胖的小仙女們可以像我一樣選擇脫脂牛奶～ 味道一樣美味
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步驟 3/4
放入豆漿機 選擇蔬菜濃湯功能～～
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步驟 4/4
噔噔噔噔～～ 一碗濃香營養而且富含粗纖維的紅薯糊糊就這樣誕生了～～擔心晚上熱量攝入過多的小仙女也可以接受哦～ 更是上班族晚上回家的一份省時營養晚餐，更可以留出一碗第二天早晨加熱後就是一碗元氣滿滿的早餐嘍????????
釋出於 2018-11-17
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