jxcaipu logo
微波爐速食營養飯
5.8萬 熱度 47 收藏
像風在頌

對於90後來說，人生大事除了吃就是睡覺。每天早晨上班都想多賴幾分鐘床。這道飯完全滿足了愛賴床的上班族早飯需求。營養+快捷+方便+超好吃。

有了這道菜我還可以多睡20分鐘！

時間:10分鐘內
食材
米飯一碗 適量
雞蛋一個（小一點的雞蛋，如果太大不好所以） 適量
西紅柿3片 適量
丸子/火腿若干 適量
孜然 適量
雞精粉 適量
鹽 適量
香松粉（可不加） 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    準備好要用的東西～
  • 步驟 2/7
    西紅柿放在米飯上，西紅柿上撒上鹽和雞精粉。（一定要撒在西紅柿上，這樣可以讓西紅柿多出汁，鹽按照正常的口味來，因為整道菜就只有這麼一個調口味的步驟）
  • 步驟 3/7
    丸子用熱水燙一下保證表面的溼度，之後放進微波爐裡中高4分鐘。之後把已經軟化熟了的柿子以按壓的方式和米飯充分混合。
  • 步驟 4/7
    按壓好的樣子～
  • 步驟 5/7
    撒上香松粉和孜然
  • 步驟 6/7
    打一個雞蛋在上面。之後繼續微波爐中高火加熱8分鐘。
  • 步驟 7/7
    可以開吃啦～色香味俱全～最重要的是在微波的時候還可以洗臉刷牙完全不用管～只需要在叮的一聲之後美美的開吃就好啦～
小貼士

WeChat：55261750

釋出於 2019-02-16
129
相關菜譜
寫評論