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寶寶食譜✘微波爐蝦皮碎
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矯孛蚊緞嫡

寶貝缺鈣吃藥加上食補來的更快些。小蝦皮補鈣最快,可是整個給寶寶吃怕扎到他,寶寶牙還很少嚼不爛也吸收不好,所以就想到了烘乾方便儲存,食用還方便。每次多做點可以給寶寶當鹽吃。直接加進輔食,或者是蒸雞蛋羹放點,吃起來都很好方便。

時間:10分鐘內
食材
小蝦皮 隨意
烹飪步驟
  • 步驟 1/3
    1:蝦皮泡水十分鐘,多清洗兩遍去掉些鹽分,2:控幹水分放進盤子裡,放進微波爐高火三分鐘,每過一分鐘拿出來攪拌下。
  • 步驟 2/3
    倒在案板上晾晾,用刀切壓成碎末方便寶寶食用。
  • 步驟 3/3
    差不多這麼碎就行了。(如果有料理機更方便)因為蝦皮都脫水了直接放進容器室溫下儲存就行了。
小貼士

30g燕麥可以使這款布丁作為主食了。如果追求甜點效果可減少燕麥用量。加朗姆酒是為了去蛋腥味,如果使用味道濃郁的水果可不加。同理水果糖分高的話白糖也可省去。

釋出於 2018-06-02
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