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蝦皮芝麻糙米粥
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看見明天訾溍月
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時間:10-30分鐘
食材
大米 少量
糙米 大米的一半
蝦皮 適量
黑芝麻 適量
上海青 三朵
李錦記醬油 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    將大米糙米洗好放慢燉鍋裡，為了節省時間鍋裡放開水。拿出蝦皮（溫州產的高品質蝦皮，很乾淨沒有鹹味），剁碎放到鍋裡一起煲。
  • 步驟 2/7
    這是我的慢煮鍋...
  • 步驟 3/7
    讓它慢慢煲。
  • 步驟 4/7
    這邊把黑芝麻（黑芝麻經過洗、炒熟放在罐子裡儲存在冰箱）拿刀子切切碎放在一邊備用，一是為了好消化，二是碎了更香，可以提高寶寶的食慾哦！也可以放在碗裡拿東東壓碎，效果是一樣的。
  • 步驟 5/7
    青菜不需要煮太久，感覺粥已經稠了，大約起鍋前半小時（因為是慢煮鍋所以放了青菜還需要十幾分鍾才能再開），將瑣碎的上海青碎放在慢煮鍋裡。這時根據寶寶的口味放適量醬油或者鹽，每個家庭的習慣不同，不要太鹹哦！
  • 步驟 6/7
    粥煮好後，起鍋前撒入黑芝麻碎。就完成啦啦
  • 步驟 7/7
    寶貝全吃完
小貼士

每一樣食材的量都是根據你的寶寶的食量而定，我們家是做一頓吃一頓。這個當然不能作為每天必吃的菜譜，是媽咪偶爾偷懶的食譜，寶寶當然吃新鮮的食材是最優選擇。特別提示：

釋出於 2018-09-25
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