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烤燕麥片
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inasmuch靦腆

做的時候很隨意,乾果根據自己喜歡的來新增,水果乾也是這樣!我用了楓糖漿,也用過其他的蜂蜜和烤月餅用的那種糖漿代替楓糖漿,口感不如楓糖漿那麼好我的公眾號【杜鵑花美食】,關注後即可檢視我每天為大家精心編輯的美食菜譜及瘦身心得哦!”

時間:10分鐘內
食材
燕麥 200克
南瓜仁 50克
瓜子仁 50克
白芝麻 30克
大杏仁 50克
亞麻籽 30克
葡萄乾 50克
蔓越莓 30克
肉桂粉 6克
楓糖漿 40克
植物油 20克
香草精 幾滴
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    把所有的乾果混合,(水果乾不入烤箱,不用烤)乾果可以根據自己的喜好換成其它的。
  • 步驟 2/9
    楓糖漿,鹽,植物油,混合備用。
  • 步驟 3/9
    在乾果裡倒入楓糖漿混合物,在放入肉桂粉和香草精,將香料,楓糖漿和幹活攪拌均勻
  • 步驟 4/9
    將乾果放入烤盤裡,放入烤箱中層,上下火160度烤15-20分鐘。中間要把烤盤拿出來將盤子裡的乾果翻拌2-3次。
  • 步驟 5/9
    烤制時間裡把葡萄乾和蔓越莓切一切。
  • 步驟 6/9
    乾果烤好以後將水果乾放入乾果裡。冷卻後裝入密封罐裡,可以放一個多月。
  • 步驟 7/9
    成品圖
  • 步驟 8/9
    成品圖
  • 步驟 9/9
    成品圖
小貼士

菜譜裡如果有我沒有講明白的大家可以新增我個人小圈圈dj15837694890來諮詢哦!

釋出於 2018-06-28
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