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催乳秘方----羊尾豬蹄湯
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雲朵花咕嘟啦

給產婦催奶所以禁食花椒八角，先不要加鹽喝時現加

時間:1-2小時
食材
羊尾骨 2根
前豬蹄 1個
花生 1小把
黃豆 1小把
桂圓 6個
枸杞 1小把
山藥 1小段
紅棗 10個
蔥 1段
姜 3片
中藥通草 少量
中藥王不留行 少量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    準備好食材豬蹄羊尾下鍋焯水，
  • 步驟 2/5
    鍋入涼水下入豬蹄羊尾骨，加2勺料酒2片姜去腥除羶，燒開逼出血沫雜質
  • 步驟 3/5
    撈出控幹備用，重啟一鍋，熱鍋少油，爆蔥姜下入控乾的豬蹄羊尾翻炒再放一勺料酒半勺十三香，之後加入其餘配料翻炒後加入足夠開水，
  • 步驟 4/5
    大火燒開，轉小火燉3小時左右至豬蹄脫骨，
  • 步驟 5/5
    出鍋，
小貼士

黃豆提前泡好，桂圓剝殼，豬蹄切小段，紅棗劈開，山藥切小片，中藥用紗布包好，要燉兩個半小時哦，切記一次性加足夠水這是一天的量不要重複加水，煮完還要出三大碗湯，中晚睡前各一碗，

釋出於 2018-07-01
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