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月子必備——滋補酒釀蛋
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仗義sociology

酒釀蛋,是湖南的傳統進補美食。 酒釀在別的地方也被叫做甜酒、醪糟,是一種用糯米發酵而成的食品。 湖南的冬天,溼冷而漫長,那種侵入骨髓的冷,讓童年的我特別害怕。猶記寒冷的早上,就是這碗溫暖的酒釀蛋,溫暖了整個冬天。 酒釀蛋要趁熱吃,一碗下去,整個五臟六腑都甦醒過來了,全身上上下下立刻溫暖了起來。 湖南女人坐月子,酒釀蛋可是必不可少的進補佳品呢。每天喝一碗,保證能奶水豐富,孩子好,媽媽也好。

時間:10分鐘內
食材
甜酒釀 一勺
一勺
雞蛋 一個
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    自己家裡做的甜酒釀,現在,各大超市也都有賣的哦
  • 步驟 2/6
    挖一大勺甜酒釀放入鍋中,倒入一碗水 ,稍微攪拌均勻
  • 步驟 3/6
    電飯鍋通電,將甜酒煮開,打入一個雞蛋
  • 步驟 4/6
    迅速用筷子將雞蛋按順時針劃散
  • 步驟 5/6
    再次開鍋後將糖到進去,攪拌均勻
  • 步驟 6/6
    趁熱喝哦。
小貼士

1、純酒釀後勁比較大,煮的時候稍微多放點水哦。

2、雞蛋打進去後快速花開,蛋液就能呈現出漂亮的雞蛋花。

3、雞蛋加入劃散後,呈現白色的絲狀即可出鍋,久煮會影響口感哦。

4、坐月子的話,一般都是用紅糖,如果我們平時吃那就隨意。

釋出於 2018-12-02
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