加上今晚我已經吃了三頓銀耳啦。最近舌苔脫落很嚴重，智齒痛頭也痛，人特不精神。，氣色當然也不好。不過我覺得吃了銀耳狀況好多了，體重也降了一點。昨兒個殭屍童鞋還說我腿又瘦了。。好吧，這一定是視覺上的欺騙。因為經過多方測量，我的腿比幾天前平均胖了0.50-1.00cm。。嗯，，別誤會，不是因為吃了銀耳才胖的。。純粹是吃了一堆肉鬆餅小麵包小蛋糕而導致的。。。什麼？！！這是在自我摧殘？！！好吧，在減肥面前千萬不要學我，請自愛~！！(其實，減肥的小夥伴們，內棉偶爾吃一兩個還是可以的，過度剋制的下場就是海吃and爆肥。。。)