寶寶出生後的第五個月，消化功能逐漸完善，適合開始新增輔食。而胡蘿蔔就是對寶寶很重要的一種輔食。因為胡蘿蔔對寶寶的牙齒、眼睛、身體抵抗力和皮膚都有明顯的好處。

由於寶寶首次接觸除母乳外的食物，少量餵養可以防止寶寶出現食物過敏以及腸胃不適等反應，所以在這個時候，喂寶寶食用胡蘿蔔泥是最好的方式。

方法很簡單：將胡蘿蔔煮熟之後直接搗爛，稍微加工後，就可以讓寶寶更好地吸收胡蘿蔔中的營養。