俗話說“一天一個蘋果，醫生遠離我。”蘋果可以補充營養、改變人體的機能，蘋果可起到清潔消化道、促進食物消化的作用、調理腸胃、促進腎機能和預防高血壓。而黃瓜富含維生素C，具有保護牙齒健康，預防動脈硬化，清除自由基防癌，保護細胞、解毒，保護肝臟，提高免疫力的功能。檸檬也是維生素C特別豐富的，維生素C能維持人體各種組織和細胞間的生成。【蘋果黃瓜檸檬汁】可以美白補水、清理腸胃和降低血壓的作用。