Name: 碧根果蘋果紅薯沙拉
Prep time: 8 min
Cook time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: 碧根果 50g; 蘋果 半個; 紅薯 1個; 芝麻菜（或其他生菜） 適量; 沙拉醬 適量

碧根果蘋果紅薯沙拉

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愛喝酒pumpkin

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健康營養的沙拉最好能夠富含多種食物種類，有水果蔬菜、薯類做主食，再加一點堅果就完美了～碧根果烤完很香脆很適合放在沙拉里面搭配

每天吃一把低GI的碧根果還能控制血糖有助於減肥哦

時間:10-30分鐘

食材

碧根果 50g

蘋果半個

紅薯 1個

芝麻菜（或其他生菜）適量

沙拉醬適量

烹飪步驟

小貼士

豬油製作方式 -- http://blog.sina.com.cn/s/blog_67f589f40102vvgq.html

多用途肉臊食譜 -- http://blog.sina.com.cn/s/blog_67f589f40102x3oq.html

注：這款餅不能高溫烘焙上色，綠豆凸要低溫烤制才會有它特有的白色酥皮哦！

歡迎到我的部落格玩 -- http://blog.sina.com.cn/s/blog_67f589f40102x5ig.html

釋出於 2018-06-02