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碧根果紅棗豆漿
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徐大哈哈哈哈

一直喜歡喝各種豆漿,特別是早餐,來上一杯豆漿,再搭配一些麵食,比喻餡餅、油餅、油條等,就是搭配麵包吐司都不錯。所以,我都用了3個豆漿機了,就是因為早餐愛喝豆漿和麵食搭配,還特別的省事省時間,只要把榨豆漿的材料提前準備好,在準備搭配的麵食,簡單又營養豐富的早餐就20分鐘不到就好了。

這次用了碧根果和紅棗、葡萄乾榨了豆漿,我一般和豆漿就不喜歡加糖,喜歡原汁原味,即使甜味豆漿也是食材本身的甜味,所以用了葡萄乾和紅棗代替糖,原汁原味的甜味,比加糖好喝多了,再加上碧根果的香濃,真的是營養太全面了,特別是冬季,早餐喝上一杯,暖和又暖胃。

時間:1-2小時
食材
碧根果 50克
紅豆 30克
葡萄乾 20克
紅棗 8個
清水 1000克
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    主料:碧根果、黃豆 輔料:葡萄乾、紅棗
  • 步驟 2/8
    把黃豆和碧根果洗洗,涼水浸泡2小時
  • 步驟 3/8
    紅棗洗洗去核,葡萄乾是免洗
  • 步驟 4/8
    把食材都加豆漿機裡
  • 步驟 5/8
    加清水
  • 步驟 6/8
    啟動豆漿功能
  • 步驟 7/8
    開始工作
  • 步驟 8/8
    等滴滴的聲音即可倒出加白糖拌均勻即可
小貼士

葡萄乾和紅棗都很甜,不用加糖,還可以加點糯米,很沾稠好喝

釋出於 2024-09-26
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