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冬蟲夏草枸杞湯【補腎又益肺】
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惠蕭山情人

很多次都想把這道湯跟大家一起分享但是每次都沒把程式拍下來,今天就不偷懶了,也不辜負媽媽老遠的從老家帶給我的‘雞公碗’一起上陣。。。這雞公碗今天總算是開張了。。。

這道湯味道很清淡,燉了兩個小時味道很鮮甜也沒放鹽因為用大排燉的所以很入味。家裡小孩大人都可以喝,一年四季哦。。。

冬蟲夏草性味甘,溫。功能補肺益腎, 冬蟲夏草主要含有冬蟲夏草素、蟲草酸、腺苷和多糖等成分;冬蟲夏草素能抑制鏈球菌、鼻疽桿菌炭疽桿菌等病菌的生長,又是抗癌的活性物質,對人體的內分泌系統和神經系統有好的調節作用;蟲草酸能改變人體微迴圈,具有明顯的降血脂和鎮咳祛痰作用;蟲草多糖是免疫調節劑,可增強機體對病毒及寄生蟲的抵抗力。

時間:1-2小時
食材
冬蟲夏草 7根
大排 1塊
枸杞 15顆
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    冬蟲夏草先泡在水裡,5分鐘後用小牙刷輕輕的把泥沙刷乾淨。
  • 步驟 2/9
    然後洗淨就可以了。
  • 步驟 3/9
    大排略微焯水後取出。
  • 步驟 4/9
    準備燉盅裡放入適量的水。
  • 步驟 5/9
    把大排放入燉盅裡。
  • 步驟 6/9
    把枸杞和冬蟲夏草一起放入蓋上蓋子。
  • 步驟 7/9
    大火燒開後轉小火燉2個小時即可。
  • 步驟 8/9
    成品。
  • 步驟 9/9
    成品。
小貼士

如果家裡有電燉鍋的可以用電燉鍋。

釋出於 2019-02-04
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