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感冒食譜_大白菜燉蘑菇
6.9萬 熱度
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溫柔的高韻祁
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最近感冒的特多,沒胃口還得吃的清淡,就做做應季的大白菜吧
時間:1-2小時
食材
大白菜
適量
口蘑
適量
烹飪步驟
步驟 1/3
白菜葉撕碎,白菜幫切條,口蘑切片
步驟 2/3
先加油炒蘑菇,再炒白菜幫,再把菜葉放進去
步驟 3/3
加鹽加少量水開始燉啦,燉幾分鐘就好。因為感冒,一切從簡,能不加的調料都不加了。
小貼士
黑豆補腎,黃豆補脾,綠豆清熱,對於風熱感冒初期很有療效
中醫有說法,酸甘入陰,酸酸甜甜可以滋陰
釋出於 2019-02-28
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