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治感冒小妙招
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荀伊人淡雅淚
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時間:10-30分鐘
食材
小蔥 3條
白菜葉 7片
生薑 1個
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    準備1顆白菜，3條蔥，一個生薑
  • 步驟 2/4
    蔥取蔥頭，白菜取7片白葉子，生薑切3片
  • 步驟 3/4
    把切好的蔥，白菜，生薑，加入3碗水，放入鍋中，煮20分鐘
  • 步驟 4/4
    最後取湯的部分喝就可以了，有點燙，可以過會溫點喝，同時你也要穿好衣服，保護好你的脖子少吹風，希望大家身體健康
小貼士

1.香菇具有高蛋白、低脂肪、多種氨基酸和多種維生素的菌類食物提高機體免疫功能又可用於消化不良、便秘。

2.白芷用於外感風寒，頭疼身痛，鼻賽流涕的效果是很顯著的。但是陰虛血熱體質儘量不要使用。

釋出於 2018-07-18
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