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百合雪梨清熱潤肺湯
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老公第十六桸超
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時間:1-2小時
食材
百合 一把
1個
冰糖 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    抓一把百合清水裡洗一下
  • 步驟 2/5
    鍋里加水先把百合燉70分鐘
  • 步驟 3/5
    梨一個,我是用的豐水梨
  • 步驟 4/5
    切小塊,等百合時間到了之後倒進去,然後加冰糖再燉20分鐘左右就可以了~
  • 步驟 5/5
    百合的香味撲鼻而來~去火又潤肺~
小貼士

1.我這個分量是4個人喝的。2.土茯苓可以買原本的一個的然後自己切,我買的切片的,放五片左右就可以了。不要買粒狀的,粒狀好像是養胃的,祛溼買片狀的效果好。藥房,湯料店,超市一般都有賣。3.川木瓜是曬乾了的,切片的,長的有點像小木瓜,不要放太多,放太多會有一點酸味的。4.雞蛋花最好選白色的,因為我家只種了粉色的,就用了粉色的。我媽跟舅媽學的(舅媽是中醫生)。5.紅棗是作為增味的,可以不放。6.瘦肉也可以改成豬骨或者腱子肉,瘦肉的湯口感會清一點

釋出於 2019-01-22
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