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青椒炒雞蛋
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撒嬌

上次去美國的時候在中餐館吃過一道青椒炒雞蛋。用的是墨西哥的菜椒,雞蛋的油香中透出青椒的清香,清香中又帶有一絲恰到好處的辣,十分的爽口。更難得的是火候把握得剛剛好,青椒的脆爽翠綠,雞蛋的嫩滑,大蔥的白皙,三者完美的結合在一起。

要保持青椒的脆爽翠綠並不難,但要將雞蛋炒得嫩滑就比較見功夫了。記得以前看過一個節目,是講怎樣炒出一盤嫩滑的雞蛋的,比較了很多方法:加溫水、加料酒、加澱粉…其實差別都很小,最後的結論是關鍵在於油溫火候的控制。

我炒雞蛋會多放一點油——雖然不夠健康,但不能每個菜都講究健康養身吧——然後在蛋液裡也加上一匙油,這樣比較容易炒出嫩滑的感覺。青椒用的是普通的菜椒,色彩很好,遺憾的是比起墨西哥的青椒少了那麼一點辣的味道。

時間:10分鐘內
食材
雞蛋 3枚
青椒 100g
大蔥蔥白 5g
食用油 50g
精鹽 5g
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    原材料很簡單:雞蛋、大蔥、青椒
  • 步驟 2/8
    青椒去籽去筋,切1cm見方的小塊,蔥白剖開切菱形塊;雞蛋打入碗中加入適量精鹽和一匙食用油攪拌均勻
  • 步驟 3/8
    熱鍋冷油,放入蔥白、青椒,略為翻炒至青椒半熟,加適量精鹽翻炒均勻後起鍋備用
  • 步驟 4/8
    熱鍋冷油,油溫三成熱時,倒入蛋液後轉小火,炒至蛋液半凝固
  • 步驟 5/8
    下青椒、蔥白,翻炒均勻後起鍋裝盤
  • 步驟 6/8
    成品圖
  • 步驟 7/8
    成品圖
  • 步驟 8/8
    成品圖
小貼士

1、使用豬油炒香味會更好,不過很多朋友會怕怕。植物油的話最好選用味道不太明顯的,像花生油一類的最好不要用。

2、青椒的話炒個十來秒鐘就可以了,以保持其碧綠的顏色和脆爽的口感。

3、雞蛋炒至半凝固時就可以下青椒、蔥白了,因為是熱鍋,所以雞蛋會繼續熟成,起鍋時嫩度剛剛好。

4、這種炒法油會比較多,不過沒有辦法,畢竟家庭中的廚具的火力跟餐館的沒法比。

釋出於 2018-06-30
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