煎三文魚沙拉
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屈耳邊情話
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土撥鼠瘦身早餐沙拉系列三
時間:10分鐘內
烹飪步驟
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步驟 1/6
準備好食材 -
步驟 2/6
小番茄切好，牛油果去皮去核切好
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步驟 3/6
煎鍋中倒油燒熱，放入三文魚片，兩面煎，煎至金黃，撒上鹽
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步驟 4/6
盤中先放入生菜、牛油果、橙子片，三文魚放在上層
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步驟 5/6
三文魚上撒些黑胡椒粉，淋上一勺酸奶，四周點綴番茄、藍莓、櫻桃、樹莓，最後加上小花和薄荷葉
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步驟 6/6
完成，其餘的蔬菜水果放入另外一個盤子中擺好
小貼士
香菇用醬汁悶過後比肉還好吃(⃔ *`꒳´ * )⃕↝喜歡吃香菇的小夥伴一定要多悶點哦
釋出於 2018-06-24
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