健脾養胃·鱸魚濃湯
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青山笑春風諸
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鱸魚含豐富蛋白質、鐵質、鈣質，以及各類維生素。
時間:30分鐘-1小時
烹飪步驟
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步驟 1/7
鱸魚洗淨片肉 -
步驟 2/7
番茄切塊、蘑菇切片
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步驟 3/7
鍋內熱油，魚頭、魚骨煸至金黃加水，大火燒開，轉小火熬製魚湯
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步驟 4/7
醃製魚片：加海鹽、料酒、胡椒粉、清蜜羅按摩均勻，醃製10分鐘
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步驟 5/7
鍋內熱油，倒入番茄熬製濃稠，加魚湯燒開，
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步驟 6/7
加蘑菇、魚片燒開後煮5分鐘
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步驟 7/7
最後撒上蔥花即可
小貼士
可以選擇更大一點的魚，做法一樣，但調料用量需要根據個人喜好增加。
釋出於 2018-09-14
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