香蕉屬高熱量水果，香蕉果肉營養價值頗高，含碳水化合物、蛋白質、多種微量元素和維生素。香蕉有促進腸胃蠕動、潤腸通便、潤肺止咳、清熱解毒、助消化和滋補的作用。香蕉容易消化吸收，小孩可以安心地食用，並補給均衡的營養。

酸奶是一種很好的輔食，酸奶蛋白質含量高，鈣含量高，而且牛奶蛋白是全部水解，所以不用擔心過敏，此外，酸奶當中的乳酸菌對腸道蠕動有好處。厭倦了喝奶的寶寶也可以透過喝酸奶保證奶量的攝入。

燕麥富含膳食纖維、維生素、鈣、鐵、鎂等多種物質，有利於寶寶的生長發育。但是有的寶寶對燕麥過敏，建議寶寶8個月後可以少量食用。燕麥還可以搭配紅棗、核桃等熬製成粥。